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OBRAS SOCIALES . ENCUENTRO PROVINCIAS DE SAN SEBASTIÁN Y GIJÓN
(INTELIGENCIA EMOCIONAL: SENTIMIENTOS Y VALORES)

El fin de semana del 13 al 15 de febrero de 2004, nos reunimos en Rabé, las Hermanas de las Provincias de San Sebastián y Gijón, para profundizar y ser cada día más conscientes de la importancia que tienen los “valores y sentimientos” en nuestra vida. Sabemos que, cuanto mayor sea nuestro conocimiento de los sentimientos seremos más inteligentes emocionalmente, porque nuestra conducta tiene que estar movida por los valores y no por los sentimientos.

Los objetivos del encuentro fueron:

Presentar la importancia de la inteligencia emocional y su influjo en los valores.

Describir el marco de la inteligencia emocional, sus elementos y sus implicaciones para la relación con las personas a las que ayudamos.

En la introducción se definió el concepto de “sentimientos” y de “valores”, ya que si no tenemos claros seremos “unos analfabetos emocionalmente”.

INTELIGENCIA EMOCIONAL: SENTIMIENTOS Y VALORES

Por sentimientos entendemos “los modos más íntimos, cómo vibramos ante los estímulos externos e internos”.

Se nos definió también el concepto de inteligencia emocional y los ingredientes que la acompañan que son:

Autoconocimiento: que es tomar conciencia de nuestros propios estados internos, recursos e intuiciones. Si aumentamos nuestro propio conocimiento aumentaremos nuestra inteligencia emocional

Autocontrol: Control de nuestros estados, impulsos y recursos internos: Implica tomar conciencia, dar nombre a nuestros sentimientos, aceptarlos, encauzarlos y expresarlos asertivamente.

Motivación: Las tendencias emocionales que guían o facilitan el resultado de los sentimientos.

Empatía: Tomo conciencia de los sentimientos, necesidades y preocupaciones ajenas.

Habilidades sociales: Que implican escucha activa, respuesta empática, personalización, confrontación.
- Incita a la acción
- Auto revelación
- Inmediatez

Se nos invitaba no sólo a quedarnos en adquirir conocimientos, lo que llamaríamos inteligencia intelectiva, sino, a trabajar nuestra inteligencia emocional porque así conseguiremos encauzar nuestros sentimientos y seremos capaces de ayudar a otros a encauzar los suyos.

Esta tarea la empezamos a trabajar en el Encuentro, primero con el conocimiento de nuestros sentimientos y después analizando diferentes situaciones que nos podemos encontrar como Hijas de la Caridad en nuestro trabajo cotidiano.

Al finalizar el Encuentro José Carlos Bermejo, el ponente, nos invitó a comprometernos con nosotras mismas y trabajar tres aspectos concretos relacionados con la inteligencia emocional.

Damos las gracias a la Comunidad de Rabé por su buena acogida y por hacer que nos sintiéramos como en casa, a José Carlos Bermejo y también a las Consejeras por hacer posibles estos encuentros que nos ayudan a estar al día para dar una respuesta siempre nueva a las necesidades de la sociedad de hoy.

“Todavía eres libre para cambiar lo que no se puede cambiar”

Sor Leticia y Sor Susana

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